1:牛油果烤蛋
預備食材如下:牛油果半個,雞蛋1個,海鹽1克,黑胡椒碎1克
具體做法如下:牛油果先用刀子縱剖一圈,切到核的位置,然后兩手向相反方向輕輕一轉,就能很輕松的分成兩半,雞蛋往殼,只要蛋黃和少量蛋清,放進中間的內核處,假如蛋黃夠大顆就只要蛋黃,假如蛋黃不夠大加一些蛋清,填布滿空間即可,撒上海鹽和黑胡椒碎,下面放一個小碟子來放置牛油果,避免傾斜蛋黃撒掉,放進烤箱或者空氣炸鍋,200度烤15分鐘,表面焦黃即可。這個程度,內陷還是剛剛要凝固的狀態(tài),非常好吃。
2:牛油果奶昔
預備食材如下:牛油果1個,芭蕉1個,牛奶250克,杯子2個
具體做法如下:預備好一個牛油果,一個芭蕉,一盒冷凍1小時的純牛奶,牛油果縱向對半切開,取出果核,在牛油果上劃格子,很輕易就可以把牛油果肉分離出來,把牛油果肉放進料理杯中,加進切成薄片的芭蕉,有香蕉更好,加進冷凍有冰渣的純牛奶,這是牛油果奶昔清爽不油膩的關鍵,用料理杯把牛油果和芭蕉打壞,牛奶果奶昔倒進喜歡的杯子里就可以了,清爽不油膩,營養(yǎng)不打折!
牛油果又叫鱷梨,它的營養(yǎng)價值非常的高首先牛油果可以直接食用,比如把熟軟的牛油果洗凈以后,然后把它切成塊狀,就可以直接食用。此外牛油果可以做成沙拉。
另外牛油果也可以直接涂在面包上,這種吃法比較簡單,只要把牛油果搗成泥,然后涂在面包上,假如再配上蜂蜜草莓醬,口感就更加好。
還可以把吐司,牛油果,三文魚,和在一起可以做成美味的牛油果三明治。
牛油果有很多簡單易做的吃法,以下是幾種常見的做法:可以直接食用、可以做沙拉、可以涂在面包片上、可以做奶昔、可以配砂糖
1。此外,還有一些其他的吃法,如牛油果烤蛋、牛油果飯卷、牛油果鮮蝦卷等2。還可以將牛油果搭配其他食材一起制作,如牛油果壽司、牛油果沙拉、牛油果吐司等
3。總之,牛油果是一種非常實用的食材,可以根據(jù)自己的口味和喜好進行嘗試。
牛油果拌飯:牛油果切小塊或直接搗爛,加一點醬油、味噌、辣醬或山葵。
牛油果烤蛋:切半之后把蛋打進凹槽中,撒上胡椒、鹽或起司粉,小心放進180度的烤箱避免溢出,烤15~20分鐘即可
做法一:牛油果烤蛋
食材用料:牛油果半個,雞蛋1個,海鹽1克,黑胡椒碎1克
做法步驟:
1,牛油果對半切開往核,將雞蛋打進牛油果的內核處。
2,撒上海鹽和黑胡椒碎,然后放進小碟子里(避免傾斜蛋黃撒掉),放進烤箱或者空氣炸鍋,200度烤15分鐘,表面焦黃即可。
做法二:牛油果奶昔
食材:牛油果1個,香蕉1個,牛奶250克。
做法步驟:
1將牛油果肉與香蕉放進果汁機中,
2,加進250ml的純牛奶(這是牛油果奶昔清爽不油膩的關鍵),攪拌后即可享用!
1、牛油果意面
將牛油果切塊,和檸檬汁、羅勒葉、大蒜一起放進攪拌機打成泥狀,依口味加進海鹽和黑胡椒調味,鐵路運輸 上海空運,并加進適量橄欖油。
2、牛油果炒飯
牛油果當成蔬菜用來炒飯也是特別有口感且很好吃的,預備一些米飯,半根胡蘿卜、半根香腸、雞蛋和適量的蔥。鍋中放油,然后放進雞蛋,炒香后再加進適量的香腸,然后炒香來,接著放進胡蘿卜粒,炒香后放進適量的調味品。在快炒好飯時放進適量的牛油果粒,再翻炒幾下,就可以吃了,味道還是非常好的。
3、牛油果炒蝦仁
牛油果和海鮮搭配起來也是非常有味道的,牛油果炒蝦仁是非常香的。將新鮮的蝦剝往皮以后,然后洗干凈,用鹽和雞精調味,靜置15分鐘左右即可。然后鍋中放油,將蝦仁炒香,等快熟的時候將牛油果粒放進鍋中翻炒一下,鐵路運輸 上??者\,最后撒上一些黑芝麻,這樣就可以了。
鄭重聲明:本文版權歸原作者所有,轉載文章僅為傳播更多信息之目的,如作者信息標記有誤,請第一時間聯(lián)系我們修改或刪除,多謝。
千航國際 |
國際空運 |
國際海運 |
國際快遞 |
跨境鐵路 |
多式聯(lián)運 |