12秒視頻是什么？

12秒視頻是一種短視頻形式，它的長(zhǎng)度只有12秒，讓人們?cè)诳旃?jié)奏的生活中能夠快速地捕捉到信息和娛樂(lè)內(nèi)收留。這種短視頻已成為社交媒體平臺(tái)上的一種趨勢(shì)，人們可以通過(guò)拍攝12秒的視頻來(lái)分享自己的生活、展示自己的技能和才藝、傳達(dá)信息和觀點(diǎn)。

由于其短小精悍的特點(diǎn)，12秒視頻的內(nèi)收留往往更加精煉有力，輕易引起觀眾的關(guān)注和共叫。

這種短視頻也使得創(chuàng)作者可以更輕易地制作出有趣和引人進(jìn)勝的視頻內(nèi)收留，并在社交平臺(tái)上將其傳播。

12秒效應(yīng)？

美國(guó)情緒治理專家羅納德博士曾說(shuō)過(guò)：“研究表明，狂風(fēng)雨般的憤怒，持續(xù)時(shí)間往往不超過(guò)12秒，爆發(fā)時(shí)摧毀一切，但過(guò)后卻風(fēng)平浪靜?？刂坪眠@12秒，就能排解負(fù)面情緒?！?/p>

人在暴怒瞬間，智商為零?？珊芏嗳司褪窃栽诹诉@12秒上。

大家都知道的是，一個(gè)人在極端憤怒的情況下，是很難有意識(shí)來(lái)思考如何控制它的，甚至我們會(huì)完全被憤怒情緒所操控。

所以，我們就需要用到心理暗示，也就是說(shuō)在我們沒(méi)有憤怒情緒的時(shí)間里，我們需要給自己一個(gè)積極的暗示：憤怒的破壞性時(shí)間只有12秒，堅(jiān)持住，我能夠控制它。

通過(guò)這樣的心理暗示，我們可以在產(chǎn)生憤怒情緒的時(shí)候，通過(guò)下意識(shí)的行為有效的減緩我們憤怒發(fā)作和產(chǎn)生的破壞力。當(dāng)憤怒情緒減緩一定程度后，我們便能輕松的通過(guò)自我的心理調(diào)節(jié)機(jī)制來(lái)控制憤怒情緒。

要想更大程度的控制情緒，還需要靠我們平常生活中長(zhǎng)期練習(xí)心理調(diào)節(jié)能力。

據(jù)說(shuō)，人的暴怒只能持續(xù)12秒，12秒之后就會(huì)冷靜下來(lái)，卻偏偏盡大多數(shù)人都控制不住自己，跨境鐵路 國(guó)際物流，在這12秒之內(nèi)說(shuō)出終身后悔的話、做出終身后悔的事，最后想要彌補(bǔ)都無(wú)濟(jì)于事

12秒用分?jǐn)?shù)表示是多少？

一分是60秒。12秒是12/60即是1/5

第十二秒小說(shuō)簡(jiǎn)介

《第十二秒》小說(shuō)簡(jiǎn)介：九年前，她懷著身孕神秘失落，留給他的唯一線索，是一通打到他警局的十一秒的電話，以及一句來(lái)不及說(shuō)出口的牽念。九年后，一通怪異的警告來(lái)電以及兩張她的照片，燃爆他積郁已久的思念。隨著警方的刑偵及他私下的打探，大量令人吃驚的秘密與往事，席卷而來(lái)。重重迷霧之中，她的面收留逐漸顯現(xiàn)…… 曾經(jīng)相濡以沫，曾經(jīng)一步之遠(yuǎn)。在善與惡的模糊邊沿，他能否理解她曾做過(guò)的每一個(gè)抉擇？在現(xiàn)實(shí)與記憶的短暫交界，他伸出手，能否再度將她帶回他身邊…… 《第十二秒》小說(shuō)分兩條線進(jìn)行，其一是巡警趙亦晨對(duì)失落多年的妻子胡珈瑛的追查；其二是流落街頭年僅八歲的小女孩許菡的遭遇。作者開篇便設(shè)足了懸念吊人胃口，眾多謎團(tuán)隨著故事的進(jìn)行逐層扒開，拼湊出許菡——也即胡珈瑛的一生，是用“悲慘”一詞都不足以形收留的人生。自幼無(wú)父無(wú)母，和妹妹被拐賣組織的頭目收養(yǎng)，六七歲開始被迫接客，八歲時(shí)得到機(jī)會(huì)逃跑，和癮君子馬老頭一起乞討，幫人送毒品拐兒童。直至胡失夫婦將她買來(lái)，才從苦難的泥潭擺脫，依靠努力考上大學(xué)，遇上短暫一生中的摯愛(ài)趙亦晨。  作者以其克制而啞忍的筆觸描繪了許菡的一生，隱躲在文明之下的弱肉強(qiáng)食的世界中最為卑微的人的遭遇，社會(huì)中存在的叫人不愿直視的血淋淋的真實(shí)。但小說(shuō)也并不僅僅在于寫人的悲慘，《第十二秒》中讓人內(nèi)心情愫洶涌的，是作者對(duì)人性的深進(jìn)刻畫，不單單流于表面的復(fù)雜人性，其中最為成功確當(dāng)然莫過(guò)于許菡。  就如作者賦予她的名字：”菡“，荷花的別稱，”出淤泥而不染，濯清漣而不妖“，長(zhǎng)久地在泥濘丑惡中摸爬打滾，她的內(nèi)心深處卻仍有著光亮——黑暗中盛放的小小光芒，總是格外動(dòng)人。所以對(duì)于許菡，我心疼、心酸，并喜歡著、敬佩著。她為了自保做過(guò)為道德所不忍的錯(cuò)事，在有機(jī)會(huì)逃離許家的那個(gè)夜晚，她拋下了自己的雙胞胎妹妹逃跑，哪怕明知等待后者的會(huì)是怎樣的可怖；在被組織頭目威脅往做“洗腳妹”的時(shí)候，她選擇了拐賣小孩，哪怕清楚迎接后者的會(huì)是怎樣的悲慘。在遭受了所有的生活對(duì)身心的折磨后，有理由相信她會(huì)墜進(jìn)漫無(wú)邊際的黑暗，就此沉淪，由于丑惡往往會(huì)催生更多的丑惡。但她沒(méi)有，這個(gè)瘦小的姑娘有著堅(jiān)韌的生命力與善良，她從沒(méi)放棄過(guò)生存，她為自保所犯下的錯(cuò)成了永遠(yuǎn)的折磨，在成為胡珈瑛世隔經(jīng)年可以擁有幸福之時(shí)她冒險(xiǎn)為警方提供信息，她一直在為曾經(jīng)的所作所為贖罪，親歷了那么多的黑暗仍然在女兒善善遭受校園暴力時(shí)教導(dǎo)她善良。  遭受了不可消磨的苦難后內(nèi)心深處仍存善良的人性的光輝，鐵路運(yùn)輸 上?？者\(yùn)，仍然選擇向光生長(zhǎng)的內(nèi)心渴求，這是許菡身上最讓人動(dòng)收留的地方。  良善的種子很早就播下了，在泥濘中掙扎生長(zhǎng)，散發(fā)著微弱的光。就是這一點(diǎn)星火，照明許菡前方的路。張楠送她的書，告訴她“這個(gè)世界上，只有自保和善良是不需要理由的”；被警察吳麗霞捉住照顧的那一小段家庭生活；胡氏夫婦待她的非親更勝親人。世界固然殘酷，卻也盡非沒(méi)有善意，這些溫度融化開辟出來(lái)的道路也讓許菡遇上了她一生的摯愛(ài)——她的丈夫趙亦晨。  《第十二秒》中的愛(ài)情，平實(shí)質(zhì)樸，沒(méi)有“貧賤夫妻百事哀”，只有在貧窮下的相互支撐與依靠。這是許菡——胡珈瑛一生中最為光明幸福的時(shí)光，而她甘愿冒著犧牲這來(lái)之不易的幸福的危險(xiǎn)給警方提供線索，由于人性的善。